戒煙

4款養肺水推選 簡單易做還潤肺

戒煙很難，如果煙民好友想在生活中做一些保護肺部的措施，要怎麼做呢？小編今天給大家推選四款養肺水，不妨動手做起來！ 1、幹製蒲公英 蒲公英是一種可食用可要用的中草藥，它...

2023-06-10

戒煙成功的名人 或許你能從中得到啟發！

立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是戒煙。根據一項調查顯示，平均每吸一支煙就會縮短我們11分鐘的壽命。當然這個數字不一...

2023-06-25

戒煙多次失敗 不妨試試這4個終極戒煙術

老煙民不想戒煙，懒得戒煙，覺得生活按照自己想要的來就好了，身體反正也就那樣，其實把煙戒掉，真的會發現自己的身體狀況年輕很多的！我們來談談戒煙會产生的好處。 一、戒煙...

2023-04-20

吸煙4不要煙後3不宜分別指什麼?

每當說到戒煙時，煙民們總會發出這樣的聲音：要是能戒早戒了！但是，小編在這裏提示各位煙民們，在你們吸煙的時候，一定要避免吸煙4不要，煙後3不宜，否則就是對自己進行二次...

2023-06-21

人一天可以承受多少支煙 最好別超過這個數

吸煙有害健康，這是所有人的共識，而且二手煙也會危害周圍人的身體健康。我們都知道，吸煙對人體器官傷害最大的就是肺部，會加大你患上肺癌的幾率。關於吸煙對身體的傷害，會...

2023-05-16

權威專家：戛然而止永遠是最有效的戒煙方式

那次是會診一位因服用某種肾毒性草藥而發生急性肾衰竭的患者，詢問病史時，了解到他的戒煙史。患者70歲了，煙酒史40多年，每天2包煙、1斤白酒，四十年來從不間斷。5年前，他查出...

2023-05-25

吸煙者常喝這兩碗粥 清肺化痰更護肺

長期抽煙的人，對肺部的傷害是很大的，如果長期的抽劣質的煙也容易導致肺癌等疾病發生的。因此為了自己的身體健康，很多人會選擇戒煙的。我們身邊也時常有信誓旦旦要戒煙的朋...

2023-06-13

幾個小方法教你度過戒煙最難熬的前5天

由於多數吸煙者产生煙草依賴,當他們嘗試戒煙時,會遭受強烈的煙瘾和易怒,註意力不能集中,煩躁不安等戒斷癥狀的困擾。戒煙過程中前5天最難熬，那麼戒煙前5天要怎麼度過？下面中國...

2023-05-12

研究表明多吃西紅柿蘋果有助延緩肺性能衰退

美國約翰斯霍普金斯-布隆伯格公共衛生學院發布一項研究，顯示平時多吃西紅柿、蘋果等蔬果有助延緩肺性能衰退，甚至可以修復吸煙造成的肺部損傷。 研究小組2002年評估650余名誌願...

2023-05-14

老煙民身上若有這6個特征 說明身體很健康

對於老煙民來說，吸煙所帶來的快感卻遠遠超過吸煙所帶來的損害，因此，老煙民經常無法舍棄香煙。可與此同時，吸煙者卻還在擔心自己的健康。研究顯示，我國每天約有三千人因為...

2023-05-16

多久不抽煙才算戒煙成功 戒煙的三個重要時期

手上一根煙，快活似神仙，對於不少的老煙槍來說，這煙瘾一旦犯起來，一日不嘬上幾根，生理和心理兩方面都難受極了。但是，吸煙對於我們身體帶來的危害，許多人都還不甚清楚。...

2023-06-29

戒煙後的我竟然變成這樣了 煙民親測

我已經成功戒煙1年了，戒煙後我的整個身體和精神面貌都發生了很大的變化。回頭想想，不知道我是什麼時候開始吸煙的，不知道是因為什麼原因開始吸煙的。當我看到身邊一位好友因...

2023-05-27