戒煙

戒煙這麼多好處不戒你就虧了！

煙瘾煙瘾，就是抽煙會使人上瘾！很多吸煙者都說，第一次吸煙時，其實感覺很糟糕，還會被呛到。但慢慢地一支、兩支逐漸的就對香煙产生了依賴感，到最後，自己都無法抗拒吸煙帶...

2023-04-15

戒煙這七種癥狀反應強烈 煙民無需擔心都是正常的

從咱們在平時日子中的經驗來看，好像學會吸煙很簡單，想要戒煙時卻是困難重重。在大多數狀況下，試圖戒煙的兄弟在這個進程中會呈現一些或重或輕的不適表現。小到口渴、大到頭...

2023-05-23

這三個小動作有效降低吸煙對身體的危害

吸煙有害身體健康是盡人皆知的事，可是吸煙不僅僅會破壞煙民的呼吸系統，循環系統，帶來心腦血管疾病，所以還是不要吸煙為好，那麼假如非要吸煙的話，怎麼能下降吸煙的損害呢...

2023-06-16

為什麼一定要戒煙 為了做更好的自己！

著名電視主持人孟非在一個節目中曾經說過 我這一輩子，我的職業生涯幹過那麼多事情，我覺得沒有多少值得拿出來驕傲炫耀的。只有一件事，我特別願意在人前說，我從20歲抽煙，抽...

2023-05-29

吸煙時身體好好的一戒煙卻生病了 原來是這個原理

隨着時代的擴展，倡導不抽煙的人很多，不抽煙有益於身體健康的觀念也慢慢深入人心，國家更是大力提倡全民不抽煙的政策，大部分的公眾場合貼上了禁煙標誌，這都是人們思想觀念...

2023-05-11

新研究表明快速戒煙成功率比逐漸戒煙高

據我國最大的赴美就醫效勞機構盛諾一家展現，一根香煙點燃後产生的煙霧中，含有3000多種有毒化學物質。而其中最重要的尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在於煙焦油中有多種致癌物質...

2023-06-05

戒煙中的幾個常見戒斷癥狀 你經歷過嗎?

戒煙的戒斷癥狀讓人談之色變，我經常看到有人說戒煙太痛苦了，我快熬不住了，同時，也有很多人說戒煙太容易了，一點都不痛苦。今天就幫助大家列出幾個常見的戒斷癥狀，再分析...

2023-06-10

同樣是吸煙日本人的吸煙門道可學學

吸煙影響健康，還會提高煙民患病的風險，最終導致壽命縮短，這是一個眾所周知的常識。所以，能戒煙最好盡快戒煙。若戒不掉煙，不妨跟日本人學學，因為日本人曾是世界上煙民最...

2023-06-14

一天中哪個時間點吸煙對人體傷害更大?

大家可能都聽說過這樣一個比喻的方式，我們人體的健康就相當於是一個1我們所有的一切就會比喻成零，比如說金錢，地位，權力，車子，房子等等一些有物質的東西，但是我們的身體...

2023-06-02

如何在煙瘾汹湧時克製內心吸煙的沖動?

戒煙路漫漫其修遠兮，持有健康清爽的無煙人生是所有戒煙人士的極盡所求。煙到底有多難戒呢？甚至有這樣的說法這個人連煙都戒掉了，還有什麼做不到的？讓人忍俊不禁的同時，也...

2023-06-07

你以為躲起來吸煙孩子就安全了嗎?

眾所周知，吸煙不僅僅是對吸煙者的健康有嚴重的危害，产生的二手煙對周圍人的健康傷害也極大，甚至有人說二手煙的危害比一手煙還大。哪些人容易受到二手煙危害呢？煙民的家人...

2023-05-15

戒煙的8大原則任何一個都不可忽視！

14歲開始吸煙，18歲時因為生活費拮據而選擇戒煙，當時嘗試過數次一次戒斷法和減量戒煙法，但事與願違，沒有一次堅持過一個禮拜。後來心灰意冷，只能繼續吸下去。 到了23歲時，開...

2023-04-20