戒煙多久才能恢復性性能，許多煙民只聽說吸煙對身體不好，卻不知道究竟哪裏不好，其實吸煙是會對男人的性性能造成一定的損害的，而且長時間吸煙後，即使戒煙了，也要一段時間的恢復，才能變好。下面香煙網小編為您整理了戒煙的好處有哪些的相關內容，希望對各位小夥伴有所幫助。

戒煙多久才能恢復性性能

如果男性煙瘾比較大，體內的尼古丁含量比較多，戒掉煙以後改善性性能一般需要三個月到半年的時間，甚至時間會更長一些。主要是因為尼古丁對陰莖海綿體的血管起到了一個收縮多的作用，導致出現陰莖海綿體的供血不足引起的陽痿的表現。

建議可以去當地的公立醫院做陰莖海綿體的充血試驗可以做出明確的診斷，必要時還需要在當地醫院醫生的指導下選擇用口服的藥物進行治療效果可能會更好一些。

戒煙的好處有哪些

(一)戒煙的近期好處

1、味覺改善

戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除

吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後，自己也往往感覺到嘴裏不清爽，有異臭味。戒煙後口臭便可颓然消除。

3、牙齒變白

焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔性能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙後纖毛恢復了正常性能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善

戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙後視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙後頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，並且不象以前那樣容易感冒。

(二)戒煙後的遠期好處

1、患癌的危險性減少

戒煙5-10年後，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之後，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺性能變化

許多資料表明，吸煙能損害肺性能。無癥狀吸煙者吸煙史不長時，常規肺性能檢查可能正常，若進行小氣道性能測定，常可顯示吸煙者存在小氣道性能異常，且吸煙年限愈長，對小氣道產生不可逆影響就愈大。對於吸煙史較長者，常規肺性能檢查即可顯示異常。

4、有利於優生

孕婦吸煙對優生極為不利，容易造成流產、早產、死產及胎兒發育不良。若在懷孕前4個月開始戒煙，這些不良影響通常就可避免。

5、潰疡病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰疡的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰疡患者務必戒煙，以加快潰疡的愈合。

6、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年後，平均壽命與不吸煙者相等。

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