泡腳能祛除體內濕氣嗎泡腳用什麼中藥好

來源： 用戶提交 時間：2023-03-28 01:44:16 通話版

泡腳能祛除體內濕氣嗎，很多人在忙碌了一天之後，都喜歡洗個熱水澡，或者用熱水泡泡腳，洗去一天的勞累，不過也有些人是聽說泡腳能祛除體內的濕氣，對身體有好處，那麼什麼時候泡腳才是最佳的時間呢？下面香煙網小編為您整理了泡腳最佳時間是什麼時候的相關內容，希望對各位小夥伴有所幫助。

泡腳可以祛濕，可用艾草泡腳，有很好的祛濕效果。用艾草泡腳可以刺激足部穴位，促進身體血液循環，改善心腦器官，讓身體排出毒素。具有通經活絡、祛寒除濕的作用。艾草泡腳還可以緩解身體疲勞、四肢無力、精神欠佳，可以祛除腳氣病。另外艾蒿泡腳能促進身體新陳代謝，緩解手腳冰冷的癥狀，提高睡眠品質。

1、艾草：艾草的作用非常強大，用艾草水泡腳可以幫助我們祛濕，因為艾草性味辛溫，有散寒溫經、活血祛濕的作用，所以濕氣重的人可以用艾草煮水泡腳。

2、藿香：藿香是常見的中草藥，它性味辛溫，入脾胃經，對寒濕閉暑、脾胃濕阻有很好的療效，所以用藿香煮水泡腳可以幫助我們健脾祛濕，藿香含有揮發性物質，所以煮水的時候不要超過十分鐘。

3、橘子皮：也可以用陳皮，我們經常用它煮水泡腳也是可以祛濕的，橘子皮有健脾燥濕的作用，煮水喝也是可以祛濕的。

4、辣椒：對於體內寒濕重的人來說，用辣椒煮水泡腳是非常合適的，辣椒性味辛辣，有驅寒祛濕的作用，不過不適合濕熱的人，大家要分清楚才使用。

5、栀子：栀子是一種中藥材，堅持用它泡腳，可以促進氣血循環，快速排出體內多余水分和濕氣。

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