尿酸高有哪些癥狀 尿酸高癥狀不能吃什麼

現在患尿酸高的人越來越多，其實尿酸高大多都是由於飲食引起的，尿酸高患者在飲食的時候需要科學地安排日常飲食，這有助於人們身體狀態恢復到正常範圍。那麼尿酸高有哪些癥狀？尿酸高癥狀不能吃什麼？下面小編將為大家帶來嶄新展現，感興趣的好友一起來看看吧！

尿酸高有哪些癥狀

1、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸。石或肾結石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無癥狀高尿酸。血癥可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸。。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。

2、急性高尿酸性關節炎：四季均可發病，以春、秋季最多。關節局部損傷、暴飲暴食、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。這些因素可使本已呈過飽和狀態的尿酸形成針狀結晶沈積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬後釋放炎性因子，引起急性發作。

3、痛風性關節炎：一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有的發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。痛風可也以出現肾臟損害。

4.長期尿酸高會引發痛風、冠心病、尿酸鹽性肾結石、尿路結石和肾性能減退甚至衰竭等。為此需要控製好尿酸水平，主要可以通過中、西藥和飲食、鍛煉來調節。

5.痛風是由於尿酸增高引起的一種代謝性疾病，最常出現的是夜間腳底疼痛的，是平時由於多喝酒及食用海鮮引起的，那麼不喝酒，不熬夜，不吃海鮮的，也不要吃過於油膩的食物的，不宜吃動物的內臟的，平時註意保護好關節，可以吃點別嘌醇或秋水仙堿來降低尿酸的。

尿酸高癥狀不能吃什麼

尿酸高的好友一定要嚴格控製日常的飲食，否則就加演變為更為嚴重的痛風。

1、動物內臟：如胰臟、肝、肾、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重肾臟負擔。

2、海鮮、貝殼類水產等：龍蝦、蟹、牡蛎等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的。因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重肾臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源。最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用“拼死吃河豚”進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃炖肉或鹵肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風並發高血脂癥者，脂肪攝取應控製在總熱量的20至25以內。

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