產後脫發嚴重怎麼治療才有效 產後脫發怎麼治療方法
來源： 用戶提交 時間：2021-07-28 17:25:24 通話版
產後脫發嚴重怎麼治療才有效，生育是一個女人一生中最重要的時刻之一，不過生產之後總是會伴隨有許多嚴重的問題，很多人在生完孩子後會有脫發的問題，而且非常的嚴重，因此，下面香煙網小編從網上為您整理了相關的內容，希望對各位小夥伴有所幫助。
產後脫發嚴重怎麼治療才有效
1、按摩頭皮
經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利於頭發的新陳代謝，從而避免引起脫發。
2、多補充蛋白質
頭發最重要的營養來源就是蛋白質，所以媽媽們在飲食方面，除應註意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。
3、保持心情舒暢
產前產後容易精神緊張，在養育小寶寶的過程中，寶媽容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，情緒緊張會導致植物性神經性能亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良，也是造成脫發的原因之一。
4、註意洗發頻率
新媽咪每周洗頭3-4次就行，洗頭時水溫不能超過40℃。洗頭後可以用點護發素或發膜滋養一下頭發。
5、梳頭方式
梳頭也是一門學問，正確的方法應該先由發尾開始，先將發尾糾結的頭發梳開，再由發根向發尾梳理，這樣可以防止頭發因外傷而發叉、斷裂。
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