近幾年，一些煙草公司在“中草藥煙”上的宣傳投入加大，利用“中草藥”作為遮掩煙草危害性經銷噱頭，聲稱在煙葉煙絲中加入的中草藥提取物可以“減少煙草有害成分”，甚至“補肾養肺”。可研究報告顯示，這全都是套路！下面我們一起來看看吧。

一、中草藥香煙並不會減少傷害

現在，很多的煙草廠商都打着“減害、養生”的中草藥，在煙裏面是否能真的發揮其“效”呢？按理來講，中草藥在服用前要經過炮製。在製備中藥的過程中，中藥用水煎服是最常見的方法，這個過程溫度一般最高是 100 ℃，讓中藥的有效成分溶解在水中。而煙草廠商通常的做法，是篩選出幾種不同復合中草藥，然後噴灑在煙絲上，製成中草藥卷煙。

在吸煙者吸煙的時候，卷煙燃燒溫度可達到 800 ℃；燃燒但未吸入的時候，溫度是 400℃。而一般煎製中藥，溫度只需要在 100 ℃左右。在超高溫度下的中草藥，其有效成分的活性還能否保持？

二、研究取證，打破“養生”偽裝

國際防痨和肺部疾病聯合會(The Union) 中國辦公室主任甘泉博士，曾對“中草藥卷煙的危害性”進行過研究。2008 年，甘泉博士在兩個社區中選取 135 例使用中草藥卷煙和 143 例使用普通卷煙的吸煙者，收集他們的尿液，化驗尿中致癌物的水平。

結果發現，不論是哪一組，只要吸煙，其尿液中的致癌物，如亞硝胺（NNAL、NNAL 葡萄糖醛酸）水平就沒有差異。也就是說，不論加不加中草藥，只要抽了煙，患癌癥的風險就是一樣的。

中草藥不過是被煙草商所利用的經銷手段和對煙草致癌性的遮羞布。煙民不要對其存在侥幸心理，唯一遠離煙害、避免疾病的方式就是盡早戒煙。

三、如何科學戒煙

很多煙民好友反復戒煙卻鮮有成效，其實都是因為對煙瘾缺乏正確的認識，想要成功戒煙，必須有科學的戒煙觀念和方法。

吸煙成瘾，本質是尼古丁成瘾，病竈在大腦神經。現代醫學通過核磁掃描發現煙瘾者的大腦結構發生改變，性能也異於常人，所以煙民已被尼古丁綁架深陷於毒瘾幻覺之中，渾然而不自知，明知有害，卻欲罷不能。因此光憑毅力幹戒，往往不能持久，成功率低，如果成瘾嚴重，建議尋求專業戒煙醫生的幫助，選擇合適的戒煙藥物輔助。

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