尼古丁對健康的危害並不小，同樣對有煙瘾的男性好友也是不太友好。所以對于尼古丁殺精的說法一直都存在，尼古丁對精子有影響嗎?備孕的夫妻需不需要戒煙呢?接下來就由香煙網小編帶大家了解一下尼古丁的有關信息吧，感興趣的話就接着往下看吧
研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。長期熬夜、過度疲勞也會對睾丸的生精細胞造成損害，影響精子產生。
如果改掉這些壞習慣，多吃些可以強壯精子和清除毒素的食品，幫助排出體內的毒素，就可以給精子一個幹幹凈凈發育的環境。
據國家計生委的研究數據顯示：從1981年至1996年，我國男性的精液品質正以每年1%的速度下降，精子活動率和正常形態精子比率分別下降了10.4%和8.4%。
近十幾年來，社會擴展迅速，人們工作、生活節奏加快，工作壓力、強度不斷增大，讓很多男性好友的生活習慣更為糟糕。所以，戒煙、限酒、減少疲勞，對精子品質有着十分重要的作用。
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