世界衛生組織報告顯示，中國消費了世界上的44%的卷煙，比排在其後的29個國家的藥草消費總量還要多，在中國有7億非抽煙者經常暴露於二手煙中，其中包括1.8億兒童。其中半成以上煙民病發都是源於煙草，香煙帶來的疾病越來越多，煙民們還敢抽煙嗎？下面就由香煙網小編帶大家一起來看看戒煙相關信息。

早在2003年，中國就正式簽署了《世界衛生組織煙草控製框架公約》，但直到近兩年來，中國的部分城市才開始強力實行全面控煙條例。“吸煙有害健康是不爭的醫學事實，”中日友好醫院煙草病學與戒煙核心主任肖丹教授告訴《醫學界》，“據分析，有50%的吸煙者最終將會死於煙草使用。”

一、吸煙可損傷人體幾乎所有器官

2012年，由王辰院士組織專家編寫的《中國吸煙危害健康報告》指出，吸煙是多個系統多種疾病發病的危險因素。《美國衛生總監報告》也指出，吸煙可以損傷人體幾乎所有的器官。吸煙是心血管疾病、癌癥、糖尿病、慢性呼吸系統疾病等四大主要慢性疾病的共性危險因素。

今年世界無煙日的主題是：煙草和心臟病。肖丹主任解釋：吸煙可引起冠心病、心梗等多種心血管疾病。以冠心病為例，目前充足的證據說明吸煙可以導致冠心病，並且吸煙量越大，吸煙年限越長，冠心病的發病與死亡風險越高。

二、戒煙可讓死亡風險下降了56%

有研究表明，在亞洲人群中，吸煙者患冠心病的風險是不吸煙者的1.6倍，戒煙是降低冠心病發病與死亡風險的必要措施。在控製其他危險因素後，已戒煙者發生心梗與冠心病死亡的風險均低於持續吸煙者。

在曾患心梗的患者中，研究顯示，與繼續吸煙者相比，戒煙者的死亡風險下降了56%，而且，戒煙是比冠心病二級預防藥物更為有效的治療措施。

而且與高血壓、糖尿病、高血脂一樣，煙草依賴本身就是一種慢性疾病，世界衛生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國際疾病類別（ICD-10，F17.2)，該疾病病竈在大腦，光憑毅力幹戒成功率很低，所以戒煙的過程就是疾病治療過程，需要尋求專業醫生和藥物治療幫助。

三、戒煙門診是戒煙的有效途徑

作為一種慢性成瘾性疾病，戒煙並不是一件容易的事，僅有3%—5%的吸煙者可以憑借個人毅力能在戒煙6—12個月後仍能保持戒斷。因此，對於吸煙成瘾煙民來說，到戒煙門診尋求專業醫生幫助是一種有效的戒煙途徑。

戒煙門診主要通過戒煙藥物、配合心理幹預、行為幫助對吸煙者進行戒煙治療，門診醫生首先對吸煙者進行吸煙情況、成瘾情況和戒煙醫院等信息進行采集和評估，然後根據吸煙者的成瘾程度製定個性化戒煙治療方案，之後醫生會對吸煙者進行隨訪，了解戒煙情況，幫助其解決戒煙過程中遇到的問題。

戒煙難，主要難在難以忍受“戒斷癥狀”。當煙民停止吸煙後，體內的尼古丁濃度會迅速降低，繼而出現一系列戒斷癥狀：吸煙渴求、焦慮不安、註意力不集中等。一般情況下，戒斷癥狀會在停止吸煙後數小時開始出現，在戒煙最初的14天內表現最為強烈。戒斷癥狀是導致煙民戒煙失敗的主要原因。戒煙門診針對成瘾煙民使用戒煙藥物治療可以大大緩解戒斷癥狀，最終提高戒煙成功率。

戒煙門診中，醫生一般計算吸煙者9-12周或9-24周的持續戒煙率，一般9-12周不吸煙算做戒煙初步成功，之後如果再次吸煙屬於復吸。如果出現復吸，需要再次進行戒煙嘗試。連續5年不吸煙才算徹底戒斷。

四、告別煙草依賴

煙草依賴是一種高度成瘾並且易復發的慢性疾病。因為大腦尼古丁成瘾神經通路一旦打通過，即使長時間不吸煙暫時關閉，也很容易在偶吸一口的情況下再次打開。肖丹教授指出：“復吸是戒煙過程中的正常狀況，應當正確認識復吸，復吸不代表戒煙失敗，當復吸後應該積極尋找復吸原因和科學應對方法，鼓起信心，再次戒煙。”

以上便是由香煙網小編為大家展現的對于嘗鮮：50%以上煙民病發死亡都是源於煙草，你還敢抽煙嗎？的相關信息，想要了解另外有關內容請點擊：戒煙的錯誤看法 戒煙要走出的四大誤區