薏米怎麼吃最除濕 薏米的功效與作用
來源： 用戶提交 時間：2023-05-04 03:22:21 通話版
薏米怎麼吃最除濕，薏米最惹人註目的作用就是他的祛濕，可以去除人體內的濕氣，幫助減少身體負擔，甚至對於減肥也有一定的幫助，接下來就讓小編帶着大家一起去看看有關薏米怎麼吃最除濕的相關消息，希望看完之後大家能找到答案。
1.薏米怎麼吃最除濕
薏米祛濕最好是用炒薏米泡水或者煮湯喝。炒薏米是取凈薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香。
中藥的泡製方法裏，還有一種是將藥物與麥麸拌炒，即麸炒薏米。鍋熱後先撒入麥麸，用量為薏米的十分之一，加熱到冒煙時，加入凈薏米，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麸後放涼，略有香氣。
根據中藥炒製程度的不同，一般分為把藥炒黃、炒焦和炒炭。而炒黃就是指用文火炒到藥材固有的香氣，或鼓起、爆裂時為度。炒黃能緩和藥的過偏之性，同時散發的香氣，還有理氣解郁的作用。
2.薏米的功效與作用
清熱利濕
薏米中含有豐富的營養物質，體內有濕氣的好友講義吃些薏米來緩解，薏米還有清熱的功效，對於消渴等病癥都有很好的效果。
薏米有利濕的作用
薏米中的薏苡素對菌體復合多糖類引起的發熱有較好的解熱效果，有較弱的中樞抑製作用。
降低肌肉收縮
薏苡仁油對蛙的横紋肌和運動神經末梢，低濃度呈興奮作用，高濃度呈麻痹效果。
薏苡仁油的飽和脂肪酸能阻止或降低横紋肌的收縮作用，能減少肌肉的挛縮，並縮短疲勞曲線。其作用點不在神經，而在肌肉部位。
降血糖、血鈣、血壓作用和抗利尿
兔皮下註射薏苡仁的乙醚提取物(薏苡仁油)，可使血糖值和血鈣值降低。
增強免疫
薏米中富含了大量的營養物質，而這些營養物質進入人體能夠曾強人體的抵抗能力，冬季人們容易感冒生病，所以建議多吃些薏米來預防感冒。
以上是小編整理的有關薏米怎麼吃最除濕和薏米的功效與作用的相關資料信息，希望能夠對大家了解相關情況有所幫助，想獲得另外消息信息請關註香煙網！
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