老年性能性便秘怎麼辦 老年性能性便秘的護理措施

老年性能性便秘怎麼辦，據小編了解到老年人便秘除器質性病變(如腫瘤)所致外，大多數是性能性的。主要原因是老人胃腸蠕動性能降低，直腸張力減退，糞便在腸腔停留過久，水分被過量吸收，造成糞質堅硬不易排出。實際上，便秘對於老年人來說，非常危險。下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！

老年性能性便秘怎麼辦

老年人便秘是因為年齡較大，消化性能減弱，腸蠕動減慢，還有活動量過少，喝水過少，水果、蔬菜等膳食纖維素攝入過少造成的。老年人存在糖尿病、帕金森等可以激發便秘的疾病。

每日膳食纖維素攝入量需要達到20~30克，晨起空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，平時多吃香蕉、蘋果、紅樹。富含膳食纖維的蔬菜，包括蓮藕、芹菜、大白菜、菠菜等。

食物不宜過於精細，多吃一些全麥食品，養成定時排便的習慣。當出現大便幹燥和排便困難的時候，連續三天未能排便的情況下，可以用開塞露通便處理。如果仍然無效，可以用肥皂水或甘油灌腸劑罐腸，必要時來醫院就診。

老年性能性便秘的護理措施

1.積極治療慢性疾病，保持精神愉快，不氣、不急、不惱怒。

2.合理平衡飲食，粗細糧適當搭配，多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，另外還可以吃些紅薯來改善胃腸性能。

3.戒除抽煙、喝酒等不良嗜好。

4.避免多吃辛辣刺激性食物和頻喝咖啡、濃茶，尤其是平時有便秘史者。

5.養成每天早晨起床和晚上臨睡前如厕排大便的習慣。

6.每天早晨醒來後喝一杯涼開水，喝完後再躺十分鐘，因為空腹飲水很少被吸收，借以刺激腸管運動而有助於排便。

7.適當地增加體育活動，如慢走、遊泳、打乒乓球、練太極拳等，不要長時間坐着或躺着不活動。

當便秘嚴重時怎麼辦?推選使用首荟通便膠囊治療。首荟通便膠囊是一種治療性能性便秘的處方藥中成藥。首荟通便膠囊是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，全方不含刺激性泻藥成分。主要由何首烏、蘆荟、決明子、枸杞子、阿膠、人參、白術、枳實等8味中藥材組成，其主要有效成分蘆荟，具有泻火、解毒、化瘀、殺蟲等功效，主目赤，便秘;以何首烏、枸杞、阿膠等補藥兼做泻藥用。在保證確切療效的同時又達成了毒副作用及藥物依賴性小的用藥原則。

首荟通便膠囊不但具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌等潤腸通便之效，還具有養陰益氣、排毒養顏、減肥等作用，能從根本上解決引發便秘的病因，做到標本兼治。首荟通便膠囊一方面能夠促進腸道分泌粘液，讓腸道內部達到適當的濕潤和滑潤，為糞便的排泄做好準備。另一反面則是修復腸道破損粘膜，改善與提高腸動力，恢復腸道自身的蠕動排送性能，最終達成腸道的自主排便，改善便秘癥狀。特別要指出的是，首荟通便藥材不同於其他商品，生產所用人參為吉林林下參，何首烏為四川產川首烏，蘆荟為進口原產地肯尼亞庫拉索蘆荟，枸杞子為寧夏中寧產枸杞，阿膠為山東東阿阿膠，藥物來源有限且功效幾乎無法代替，具有很好療效保障。

老年人為了防止便秘還要經常鍛練身體，如散步、慢跑、勤翻身等。如需作腹部按摩可從右下腹開始向上、向左，再向下順時針方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

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