肾虛吃六味地黃丸有用嗎 肾虛吃什麼東西補得快

肾虛吃六味地黃丸有用嗎，很多男人可能因為一些不好的生活習慣，而有了一定的肾虛的癥狀，但是因為害羞的原因不想去醫院檢查，於是就想自己通過食補藥補的方法來解決這個問題，那麼，下面香煙網小編為您整理了肾虛吃什麼東西補得快的相關內容，希望對各位小夥伴有所幫助。

肾虛吃六味地黃丸有用嗎

它能輕補肾精，更以補肾陰著稱。

但現在對肾虛最關註，也最緊張的一群人，多半是性性能減退者，這部分人，如果是屬於肾虛範疇，雖不能說完全沒有肾陰虛，但可以肯定的是，以肾陽虛另外見。

撇開性性能減退這個狹義的肾虧，放在廣義的角度看，現代人由於生活方式與疾病譜的改變，肾虛也不以肾陰虛為常見了。

所以，如果不分清是陰、陽、精、氣中的哪種虛，僅僅把六味地黃丸當作簡單的補肾藥來吃，不妨告訴你，你有七八成是吃錯藥了。

尤其是性性能減退的那一群，吃錯的可能性會高達九成，因為陰陽是對立製約的，你肾陽虛卻吃了補肾陰的藥物，連陰陽都補反了，自己想想結果吧？

說起補肾陽，那得是肾陽虛的人才需要。

那什麼是肾陽虛？自己到底是陽虛還是陰虛？

首先，想要知道什麼是肾陽虛還是挺簡單的。

肾陽虛是中醫名詞術語，是由於肾陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為肾陽虛證。多由素體陽虛，或年老肾虧，或久病傷肾，以及房勞過度等因素引起的。

肾陽虛證的臨床表現可以概括為以下幾個方面：腰膝酸軟而痛，男子陽痿早泄、女子宮寒不孕，久泻不止、完谷不化、五更泄泻，小便頻數、清長、夜尿多，浮腫，面色黧黑或白，畏寒肢冷，精神萎靡，舌淡胖苔白。

肾虛吃什麼東西補得快

葡萄

葡萄在夏季是很受大家恭迎的水果，它酸甜可口味道好，其實葡萄不光是一種美味的水果，還含有很多的有益成分。多吃葡萄就可以起到補充氣血、滋潤肾臟的作用，不論是從中醫角度還是西醫角度，都認為葡萄對肾臟的好處多多。

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補肾健脾，除脾虛者宜食外，肾虛之人也宜食用，對肾虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補肾健胃，生精髓。”《四川中藥誌》也說它能“滋陰補肾，健脾胃，治白帶，白濁和肾虛遺精。”

黑加侖

黑加侖其實就是紫梅，不過這種水果是從外國引進來的，有不少人都對它不太了解。其實黑加侖當中有非常多的維生素C以及鈣、鐵、鋅等等有益元素，不但能夠滋養肾臟，還能提高人體的免疫力，幫助我們抗氧化，愛美的人吃了可以延緩衰老。

桑葚

桑葚在一些地方也被叫做桑果，我們都知道一般深色的食物都會認為是補肾的，桑葚一般都是深紫色，所以對我們的肾臟也有很大的益處。桑葚味道酸甜，屬於良性的水果，可以滋養肾臟和肝臟。不過如果你體質非常寒，那麼吃的時候要註意量。

狗肉

狗肉除有補中益氣作用外，還能溫肾助陽，故肾陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦雲：“狗肉補肺氣，固肾氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即肾陽虛弱、命門火衰是也。

芝麻

芝麻甘平，有補肝肾、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝肾之佳谷也。”尤其是肾虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

鲈魚

又稱花鲈、鲈子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝肾，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：“鲈魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。肾主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鲈魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

幹貝

又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補肾滋陰，故肾陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：“幹貝補肾，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補肾陰之義。

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