長期熬夜對男性性性能的影響 長期熬夜對男性的危害

長期熬夜對男性性性能的影響，大家都知道，熬夜是不好的，會對身體造成傷害，新聞上也播報了很多對于熬夜的影響，接下來就讓小編帶着大家一起去看看有關長期熬夜對男性性性能的影響的相關消息，希望看完之後大家能找到答案。

長期熬夜對男性性性能的影響

長期熬夜的男性主要會影響人體的正常激素水平調節，比如性激素合成，會導致雌性激素與雄性激素的水平出現異常障礙，因此也就會影響到男性的性性能。

在性性能方面，由於熬夜引起的情況主要是在男性的勃起以及勃起之後維持的這種狀況，所以如果長時間熬夜就會導致人體的精力下降，甚至影響到免疫系統的整個正常化過程，也就會導致男性勃起出現異常。

長期熬夜對男性的危害

1、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、註意力無法集中，甚至會出現頭痛的狀況，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

2、經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟着下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。

3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

4、皮膚幹燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天淩晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。

5、男人熬夜，容易得抑郁

對於越來越多的“夜貓”，沁人緣總裁艾倫提醒說，這種夜間長期不睡的作息容易導致抑郁癥。專家也曾說，這種生活方式首先影響人體，會導致疲勞，精力不足，食欲不振，更重要的是，睡眠品質會出現異常，白天會變得不眠，而且無法入睡。晚。在此之後，身體的長期疲勞和不適，加上一些工作和生活壓力，一旦失眠，就會陷入對生命的恐懼，並誇大生活細節的痛苦；但是一旦早晨醒來，當陽光照進房間的時候，這種痛苦就會消失。這種狀況也被稱為“夜間抑郁癥”。

6、男性熬夜愛愛能力將迅速下降

熬夜會減少並影響性欲，並與身體其他器官同時性能降低，性性能障礙也增多。

男性也有與女性一樣的周期性荷爾蒙曲線。夜間激素分泌本應該很低，但連續工作會刺激大腦皮層並迫使腺體分泌過多的激素。若持續如此，人體生物鐘的晝夜節律被破壞，男性的性激素分泌紊亂，因此患有性性能障礙的比例更高。

長期熬夜會影響男性的性能力，沁人緣聘請的專科醫院男科專家展現，40多歲的男性，他的生理狀況與他20多歲時有天壤之別，常常覺得20多歲時的生理狀況是像夢一樣，再也呼喚不歸，其實男人的性能力和睡眠都非常有關系。

早上是否勃起與此速波睡眠有很深的關系。在過去都認為清晨勃起的原因是膀胱充滿尿液並受到刺激才出現。事實上，現今已經證實，速波睡眠是其勃起背後的驅動力。

每天睡8個小時，人們會在速波睡眠狀態醒來，並會勃起。

每晚，夜貓子，睡眠不規則，非速波睡眠期和速波睡眠期亂套，導致早上沒有勃起。總而言之，男性們必須知道睡眠是保持性欲及愛愛能力的重要因素之一。

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