肉苁蓉的功效與作用適合哪些人 肉苁蓉的功效與作用及禁忌

肉苁蓉的功效與作用適合哪些人，肉苁蓉是一種草本植物，是一種極為珍貴的中藥材，更是有豐富的營養價值，接下來就讓小編帶着大家一起去看看有關肉苁蓉的功效與作用適合哪些人的相關消息，希望看完之後大家能找到答案。

肉苁蓉的功效與作用

1.補氣補血

肉苁蓉具有補氣補血的作用，而且較為溫和，具有持久性，十分適合氣虛血虛的群人食用，長期飲用肉苁蓉泡水可以增強能量，緩解精神不濟、體力不支、腰酸健忘等癥狀。

2.補肾益精

肉苁蓉有的補肾作用，喝肉苁蓉泡水可以改善肾器官的生理機製，通過恢復肾器官原有的強健以此達到補肾的效果。肉苁蓉中含有生物活性因子，可以激活核苷酸還原酶、提高陽虛生物DNA的合成、提高蛋白質的核酸代謝、改善肾臟的性能，對肾虛陽痿、遺精還有一定的治療作用。

3.美容養顏

肉苁蓉不僅適用於男性，同樣適用於女性，在肉苁蓉中含有一種獨特的酶類物質——纏腰花霧歧化酶，纏腰花霧歧化酶具有抗氧化作用，飲用肉苁蓉泡水後能清除體內的自由基，減緩自由基多人體細胞的損傷，有美容養顏、延緩衰老的作用。

4.調節內分泌

肉苁蓉中除了豐富的酶類物質，還含有苯丙醇糖，苯丙醇糖能結合體內自由基，刺激下丘腦、垂體、性腺、胸腺等分泌腺體，延緩衰老改善其分泌能力，進而調節內分泌，因此，經常飲用肉苁蓉泡水還具有調節內分泌的作用。

5.潤腸通便

肉苁蓉富含膳食纖維，為了達到理想的保健效果，很多人用肉苁蓉泡水後會將渣滓也一起吃掉，膳食纖維進入腸胃後會吸水膨脹，增加飽腹感、減少對其他高能量的食物的食用，並且能促進胃腸道的蠕動，加快糞便的排出、減緩腸道對食物中水分的吸收，能濕潤糞便，能改善糞便的幹硬程度，改善便秘。

肉苁蓉適合哪些人

1.便秘、產後便秘、病後便秘及老年便秘者適宜食用;

2.男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病癥者適宜食用;

3.帶下、不孕癥、四肢不溫、月經不調、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用;

4.壓患者也適宜食用。

肉苁蓉的禁忌

1.未成年人

肉苁蓉的主要功效是補肾壯陽，未成年的好友身心等各方面都在發育階段，未完全成熟，這個時候食用肉苁蓉，對身體各方面擴展有一定的影響。

2.生理期間的女性

女性在生理期間註意不要食用肉苁蓉，因為雖然它對痛經、宮寒等癥狀有一定的調理作用，但最佳的食用時間應該是生理期前，這樣才可以起到效果。

3.陰虛火旺的人

肉苁蓉其功效是滋補肾陽，而對於陰虛火旺的人來說，他們是陽盛陰虛，如果再服用肉苁蓉補陽的話，更為陰虛陽盛了。

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