怎麼治療便秘最有效的偏方 老人便秘偏方大全簡單有效

怎麼治療便秘最有效的偏方，老人便秘偏方大全簡單有效。便秘已經不是老年人群體的專利了，如今社會工作壓力大，經常有年輕人過度透支身體，導致各個部位機能下降。下面是香煙網小編整理的對于老人便秘偏方大全簡單有效的相關信息，感興趣的好友可以了解一下。

怎麼治療便秘最有效的偏方

1.將玫瑰花和蜜枣幹加開水泡開當水喝。蜜枣含有豐富的果膠，有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要註意玫瑰有活血去汙的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。

2.早餐喝咖啡。很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因為咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因為沖泡式的咖啡因含量較高的關系。

3.按摩肚子。基本上按摩腹部是有效的，可以促進腸道的運動，不過可不是隨便按就好，營養師表示必須順着腸道蠕動的方向，以順時針的方向畫圈按摩每次10圈，並加強在肚脐左下角、右上角與左下角這3個點，因為這3個地方是大腸彎曲的位置，每天睡覺前按壓個10下幫腸道作運動。

4.喝蜂蜜水幫助排便?蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北醫營養師鄭佾琪表示一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1,000cc的水，就可以軟便讓其不幹燥，這個配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調配而成。

我只要按照上述的幾個日常偏方調理身體，便秘癥狀一定會得到緩解。如果再配合一定的藥物進行治療，那麼很快康復也是可以期待的。

治療老年人的便秘偏方有如下：

第一是百合蜂蜜，做法是取五十克的百合，取白糖、蜂蜜適量，將百合加水煮爛，然後與白糖、蜂蜜調勻，然後再服用。此方能夠溫陽潤腸，常是用於治療陽虛便秘所導致的大便幹結，還有腰酸、肢冷等癥狀。該方法適合陽虛引起的便秘。

第二個偏方是銀耳炖冰糖，做法是取十克的銀耳、十五枚大枣，還有適量的冰糖，將銀耳泡發洗幹凈，然後放在碗中，加入冰糖、大枣，隔水炖一個小時就可以吃了。它具有養血潤腸的作用，常是用於治療血虛便秘所導致的便結，還有面色蒼白、頭暈等一些癥狀，這個方法適合血虛引起的便秘。

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