胃癌的五大早期癥狀 預防胃癌最好的方法有哪些

胃癌的五大早期癥狀，癌癥是所有人都害怕的疾病，因為癌癥至今為止還是絕癥之一，不過如果能夠在早期發現癌癥的話，也是能夠減輕以後的負擔，甚至有些早期的癌癥還是能夠治愈的。下面香煙網小編為您整理了預防胃癌最好的方法有哪些的相關內容，希望對各位小夥伴有所幫助。

胃癌的五大早期癥狀

胃癌癥狀一、上腹部出現飽脹不適

有很多的胃癌患者都會出現悶脹感，對於這種悶脹感雖然不嚴重，但反復出現難免會給生活帶來困擾，尤其是安靜時，癥狀更為明顯。

因為癥狀很輕微，所以很多人並不會想到胃癌，而是把它當成普通的胃病。

胃癌癥狀二、上腹部疼痛

在胃癌早期的時候，胃癌患者一般會出現上腹部疼痛，有一些患者會以為這是胃病犯了，並沒有怎麼理會。

但是隨着病情的加重，這種疼痛感越來越強烈，並且持續的時間也很久。

這種疼痛感不容易緩解，即便是緩解之後也會很快的出現。其實這就是胃癌早期的一種癥狀，最好立馬到醫院進行檢查。

胃癌癥狀三、出現食欲或者是消化不良的狀況

有一些胃不好的人，他們經常會出現消化不良的狀況，但是作為胃癌患者，他們除了有消化不良的狀況，還會出現食欲不振，很多胃癌患者都以為這是胃潰疡或者是胃炎吃了藥就會好，但其實吃胃藥不僅不會緩解癥狀，反而會出現反酸。且隨着時間的推移，癥狀越來越嚴重。

胃癌癥狀四、大便潛血陽性或黑便

胃癌患者在早期的時候可能會出現大便潛血陽性的癥狀或者是出現黑便情況，這可能就是胃癌找上門來了，出現類似情況的患者需要到醫院進行檢查。

胃癌癥狀五、疼痛規律出現變化

有些患者出現胃痛的狀況以為是胃病犯了，但是這些疼痛的規律和犯胃病的疼痛規律是不同的，而且對於治胃病的藥，即便是吃了達不到很好的效果。

預防胃癌最好的方法有哪些

1、運動

任何疾病都是可以通過運動來預防。運動增加體質，可整體提高人體免疫力，提高機體抗病能力，減少疾病的發生。所以要養成好的生活習慣，不僅飲食要註意，更要重視運動給身體帶來的好處。

2、養成良好習慣

養成良好的飲食習慣，飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜；多吃新鮮蔬菜和水果；適當增加強蛋白質、豆製品，改進營養情況，增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高人機體的免疫性能，保護胃黏膜，這些是預防胃癌應該做到的。

3、保持樂觀心態

很多胃癌患者多性格內向，不善言談。中醫理論，長期抑郁、郁悶的心情導致氣滯血淤、結塊，形成癌癥，這是預防胃癌的重點。

4、鹽腌食物和黴變的食物盡量不吃

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質；少吃煙熏和油煎食物，熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質。

食物的黴變是由汙染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，可以在胃裏合成亞硝胺類化合物而致癌。

5、積極治療幽門螺桿菌

胃病的產生，除了生活不規律、暴飲暴食之外，還跟許多生活細節有關。我們都知道胃炎、胃潰疡的發生，搗亂的是幽門螺桿菌。這種細菌是可以感染的，所以在生活裏，我們需要關照這些容易被傳染的細節。

6、戒煙戒酒

煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

預防禁區

1、吃得過飽

《黃帝內經》雲：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明吃得過飽，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書《濟生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳酪，強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結為癥瘕。”從古人的經驗看，飲食過量會使腸胃性能失調，時間長了，生病得癌也無法避免。

2、蔬果吃的太少

膳食講究平衡，如果只吃肉，不愛吃蔬菜和水果，亦可增加患癌的風險。研究表明：長期大量攝入紅肉和熟肉製品分別使結腸癌危險增加29%和50%。

3、吃的過快

吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像只是為了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥。另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和贲門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。

4、吃滾燙的食物

臨床中，發現很多消化系統癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。

5、飲酒過多、超量

從保健方面講，適量飲酒能興奮神經、改善血液循環、提高人體免疫力、增進食欲，有利於睡眠。但研究表明飲酒過多、過量亦可致癌！酒精可促使癌細胞生長，還能幫助致癌物質滲入細胞膜。長期飲酒除了對肝臟有直接毒害作用外，還可對機體免疫性能產生影響。研究顯示，飲酒與多部位的癌癥發生有關，目前已經證明可能與飲酒有關的癌癥有胃癌、肝癌、直腸癌、乳腺癌、食管癌等9種。

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