半夜腿抽筋是怎麼回事 半夜腿抽筋的原因和解決的辦法
來源： 用戶提交 時間：2021-07-20 13:47:56 通話版
半夜腿抽筋是怎麼回事？小腿肌肉抽筋：抽筋的學名叫肌肉痉挛，是一種肌肉自發的強直性收縮。發作時疼痛難忍，尤其是半夜。半夜小腿抽筋時往往會把人痛醒，很長時間無法止痛，影響睡眠。下面小編將為大家帶來半夜腿抽筋的原因和解決的辦法，一起來看看吧！
半夜腿抽筋是怎麼回事
一是見於缺鈣，特別是處於生長發育期的兒童、青少年以及老年人，在出現缺鈣以後，就容易半夜出現腿抽筋的情況。
二是見於腿部肌肉、筋膜、韌帶勞損的情況，多發生於從事重體力勞動者，在白天從事重體力勞動以後，在夜間休息時就容易出現腿部肌肉、筋膜、韌帶痉挛收縮，從而引發半夜腿抽筋的癥狀。
半夜腿抽筋的原因和解決的辦法
第一，此類患者多數是由於在白天的時候過度疲勞，或者是夜間的時候小腿受涼，或者是出現了像缺鈣一類的電解質的問題，進而導致了腿抽筋。
第二，對於該類患者在抽筋之後，首先要盡早解除局部的肌肉痉挛，如果患者出現了下肢後側的肌肉痉挛，那麼此時可以將下肢伸直，然後采取仰臥位。此後患者可以嘗試進行壓腿，或者是用手拉住前腳掌，使患者的踝關節背伸。除此以外，對於出現了癥狀的部位，還可以采取熱敷。
以上就是小編為大家帶來的對于半夜腿抽筋是怎麼回事以及半夜腿抽筋的原因和解決的辦法的展現，希望對大家有所幫助，小編在這裏提醒大家文章內容僅供參考，了解另外相關咨詢，請關註香煙網。
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