抽煙會上瘾，這一點眾所周知。但是很多人誤認為雪茄的尼古丁含量是香煙的幾十倍，如果抽雪茄，那豈不是分分鐘上瘾，其實這是錯誤的認識。雪茄的危害遠遠小於香煙，除此之外，抽雪茄不容易成瘾。詳細情況是怎樣的呢，下面小編就向大家展現一下。

一、煙草上瘾的原因

煙草會上瘾的原因是煙葉內的尼古丁通過血流到達人體的大腦，產生了多巴胺再輸送到身體各處。而尼古丁進入血流的最常方法是吸入，即吸食。

肺部有數百萬個肺泡，這些肺泡供應了龐大的表面積（是人體表面積的90倍左右），從而為尼古丁和其他化合物供應充分的接觸面。香煙中的尼古丁也是通過和肺泡接觸進入血液，尼古丁一進入血液中，幾乎會立即流向大腦。

總的來說，尼古丁在全身都起着不同的作用，但是只有在大腦中，尼古丁的作用是帶給煙民快感。煙民戒煙時出現的性情暴躁的表現，都是因為大腦中缺少尼古丁所致，在復吸後的10-15秒左右，尼古丁便會再次到達大腦，從而緩解暴躁狀態。

二、吸食雪茄並不容易上瘾

研究表明，雖然人體的皮膚，粘膜等也能夠吸收尼古丁，但是效率和肺泡比起來不是一個檔次的。恰巧，抽吸雪茄是不能入肺的，所以雪茄的尼古丁不會像香煙一樣快速侵入人體，對尼古丁吸收少了，自然就不容易成瘾。

從尼古丁吸收的角度上，雪茄遠遠低於香煙。抽雪茄的成瘾性依賴比香煙要低很多，很多人會改抽雪茄來戒掉香煙。同時香煙中蘊含的焦油和各種添加劑也會直接作用在肺泡上，相對來說雪茄要安全不少。

這並不是說雪茄是健康的，就像很多食物也不夠健康，不過健康不是生活的全部。做為個人選擇，在迷離的夜晚抽一支雪茄、在盛夏中午喝一聽可樂、在宴席收官濃油赤醬的拌上一碗飯，生活的樂趣就在這。雪茄本身並不會讓人上瘾，但是雪茄代表的這種生活方式，卻能讓人深陷其中，欲罷不能。

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