吸煙是口臭的重要來源之一，吸煙的人多半有一股令人討厭的口臭。有一位著名的社會牙醫學家孫迪拉姆，他的戒煙經驗就是為了消除口腔的煙臭。吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部，刷牙也不易刷掉，當張嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齒，尤其是在社交場合這種尴尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。下面小編就為大家展現一下如何清除口臭的方法，下面我們一起來看看吧。

1、清潔口腔

牙醫說這是最基本也最重要的一步，有些人的牙齒就算每天刷牙也很黃，就是因為情節沒有做到位，所以一天刷幾次也是沒有用的。很多人使用普通的牙刷之前會將牙膏沾水，然後刷不了多就口腔就會滿是泡沫，給人一種清潔到位了的感覺，其實並沒有刷幹凈牙縫還有牙垢。

刷牙時間要持續3分鐘，而且普通的牙刷力度不夠，也無法清潔到牙縫，所以應該用震動性能的，這樣可以清潔到牙縫和口腔的角落，並且能夠震碎牙菌斑、清除掉牙垢，預防牙結石的出現，還能保護牙龈不易受損。

2、牙齒拋光

普通的牙膏有一定的清潔力度，但是因為摩擦力是不夠的，所以對於潔白牙齒的功效還不是很夠。而粉末狀的清潔劑摩擦力會強很多，對於消除牙垢、牙菌斑還有牙石都是占據優勢的，並且它的人工色素極少，除菌能力也是更強的，牙醫說堅持用這個方法，或許能夠讓牙齒更加亮白。

3、桂花泡水

長期抽煙的人嘴裏也會有口臭，而且喉咙大多都是不舒服的，痰很多。桂花本身就有宜人的香氣，而且有止咳化痰的效果，能夠讓喉咙變得舒爽，改善多痰和喉咙腫痛的情況。其中的茶多酚可以溶解脂肪，殺滅口腔細菌，消除口臭，留下香氣。並且還有很好的暖胃作用，對於因為腸胃問題而引起的口臭，也能夠緩解的作用，除味的效果是很好的，也不會對牙齒染色。

以上便是香煙網小編為大家展現的對于吸煙有口臭怎麼辦 去除抽煙口臭的方法展現的相關內容，大家看完之後是不是對於吸煙口臭如何去除的相關信息更加了解呢，想要了解另外內容恭迎點擊：吸煙對口腔有什麼危害 口臭也是其中危害之一