戒煙對身體的好處很多，因此很多人為了自己的健康都開始戒煙，但有一部分人在戒煙之後出現了口腔潰疡的情況，口腔潰疡不僅影響人的口腔健康，同時也會使人減少食欲，而且戒煙之後出現的口腔潰疡通常都會有反復，下面香煙網小編就跟大家說說戒煙之後出現口腔潰疡的原因以及解決的方法。

為什麼戒煙之後會出現口腔潰疡？

1、口腔細菌增加

煙裏面往往含有尼古丁等物質，可以抑製口腔內的細菌產生，在戒煙之後，這種物質突然減少，細菌的數目就會急劇增加，一旦口腔內有部分受損，就極為容易患上口腔潰疡。

2、口腔黏膜受損

香煙內的物質雖然能夠抑製細菌的產生，但是對口腔黏膜也有一定的傷害，很容易導致口腔黏膜受損，口腔黏膜受到刺激或損害，抵抗力就會變低，其中起到免疫作用的蛋白就會變質，在戒煙之後，同樣也會引起口腔潰疡。因此在戒煙之後，依然要保持口腔的衛生。

3、心理原因

心理原因同樣會導致口腔潰疡，由於口腔經常接觸到香煙，往往會形成一系列的心理反應，但突然不接觸，口腔就會出現不適應的狀況，因此，有的人會因為心理原因，覺得口腔不適應，從而出現口腔潰疡。

戒煙後出現口腔潰疡怎麼辦？

1、及時補充維生素B族

當戒煙之後發現出現口腔潰疡，就要及時的補充維生素B族，維生素B族不僅能夠有效的防止出現口腔潰疡，而且還能夠在一定程度上維持好口腔健康。

2、飲食清淡

清淡的飲食習慣能夠減少一些刺激性物質損害口腔，特別是可以保護口腔粘膜，所以在戒煙之後一定要註意飲食方面的口味。

3、餐後刷牙

在吃完飯後需要刷牙，因為在吃過東西以後，口腔內很容易留下殘渣，那麼這些殘渣就會隨着時間而滋生出較多的細菌，口腔內的細菌會慢慢的破壞黏膜，進一步的導致口腔潰疡。

4、註意外力不要損傷口腔

在剛開始戒完煙以後，口腔的抵抗力都會有所下降，都盡可能的註意不要讓外力損害到口腔，不然同樣會導致口腔潰疡。

口腔潰疡雖然不是非常難忍的病痛，但也會損害健康，尤其是在戒煙之後，更要格外的註意口腔衛生，維持口腔的健康，也會讓人變得更有食欲。想要了解另外內容請點擊：戒煙後反而會得大病？也許這並非壞事