紅枣枸杞茶的做法，據香煙網小編了解到在古代，平常老百姓多是在藥用中才能吃到紅枣或枸杞，經常喝紅枣枸杞茶的，家庭經濟是有能力的。現代人培育技藝發達，紅枣和枸杞已經非常普遍，尋常百姓，也能消費得起紅枣枸杞茶，下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！

紅枣枸杞茶的做法

紅枣枸杞茶有良好的養生功效，但是做法簡單。先買來冰糖、紅枣和枸杞。將紅枣洗幹凈，放入鍋中炒，炒熟，晾涼後用保鮮袋收藏;取適量枸杞洗幹凈，取適量的熟的紅枣，一起放到茶杯中，加入冰糖;冰糖的多少隨飲者的口味而定，但是不宜過多或過少;然後倒入開水，沖泡幾分鐘後即可飲用。

紅枣枸杞茶的功效

紅枣功效。

紅枣是中醫養生學中補養身體的上品，早在明代李時珍就說紅枣能治“氣血虧虛”，所以紅枣能“滋潤氣血”的功效可以說已經眾所周知。女性在生理期的時候，容易出現心情低谷、不安，這時候宜食紅枣，可以有安定心神的功效。另外，紅枣有“補中益氣”的功效可以健脾胃，有預防色素沈澱的功效，可以減少老年斑。

枸杞功效。

中醫講枸杞可治“肾經虛損，眼目昏花”“肾虛腰痛”，也就是說，肾虛肾性能衰退，並因此出現頭暈癥狀的人，吃一些枸杞，可以保肾養肾。另外，中醫還講，紅枣可以“壯筋骨，補精髓”，也就是說，每天適量食用一定量的枸杞，可以增強身體抵抗力，有強生健體的功效。

紅枣枸杞茶的功效。

紅枣枸杞茶當然是彙總了紅枣和枸杞兩種食材的補益功效，飲用這種茶可以補氣養血，讓我們的心情很快地平靜下來，還能夠補肾固精，讓男性好友的身體更加健康。

枸杞是上好的補益性食材，但是單吃的話，味道單調。所以人們就想到用紅枣泡枸杞茶。每天在吃完飯後一段時間，或者在下午閑適的時候，泡一杯紅枣枸杞茶，不僅是對生活的享受，更是養生保健的上上之選。

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